POWER - YOGA

Пауэр йога — динамичная йога, которая направлена на укрепление здоровья, снимает усталость и успокаивает нервную систему, даёт огромный заряд силы и бодрости человеку для жизненных свершений.
Не имеет особых противопоказаний, поскольку адаптирована ко всем уровням физической подготовки и навыков в технике выполнения различных асан.
Целиком направлена на работу с телом и не углубляется в духовную или религиозную сущность, что отличает её от множества других йогических практик.
Занятия подходят для новичков и для людей с хорошей физической подготовкой.Возраст практикующего не имеет значения.
Пауэр йога — простой и эффективный метод для современного человека, живущего в динамичном ритме, укрепить своё здоровье и пребывать всегда в хорошем расположении духа.