Шейпинг

Инструкторы: Иванова Ольга, Еремина Ирина, Юлия Яковлева

Расписание.

Шейпинг — это исключительно наше, отечественное ноу-хау, программа занятий которого ориентирована на людей всех возрастов и физических возможностей. Шейпинг-система изобретена в Санкт-Петербурге, где сейчас и базируется штаб-квартира Международной Федерации шейпинга.

Безусловные плюсы системы:
1. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
2. Тестирование и определение системы занятий и питания.
3. За полгода регулярных занятий, а это всего два раза в неделю, можно добиться действительно потрясающих результатов: толстые худеют, тощие приобретают нужный объем.

Шейпинг-технология состоит из:
1. Упражнений, которые мы выполняем во время занятий.
2. Определенного питания до и после тренировки.
3. Антропометрического тестирования, который проводит тренер при помощи весов, сантиметра и калипера.

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ШЕЙПИНГА — это формирование образа , женственной, эстетически и сексуально привлекательной женщины, умеющей выгодно себя подать при помощи красивой походки, грациозной осанки, выгодного подбора движений. Образ женщины, обладающей всеми этими качествами, именуется ШЕЙПИНГ-МОДЕЛЬЮ.

 

Добавить комментарий